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かけっこはまさかの一番、そのあとの障害物競争も一番。
意外に運動神経が良いのか？
ハプニングあり、感動ありの楽しい運動会でした。
夜はなべしまで焼肉。
父は残念ながら体調不良で不参加。
やはりここの肉は美味い！
外はそんなに吹いてなかったので、二日酔いだけどせっかくなので朝ラン。
風は強いけど気持ちよく走れた。
だんだんと風と雨が強くなり、最後は土砂降り。
シャワーを浴びて一眠り、起きたら大嵐でした。
チェックアウトの時間になっても外にでれず、ロビーで14時30分ぐらいまで待機、ちょっとおさまったのをみて、ラーメンマンへ。
パトロールしながら行ったら、ところどころ冠水したり、看板が落ちていたりと台風のすごさを物語っていました。
そしてラーメンマン。
やっぱり世界一うまいラーメンです。
台風明けなのにお客さんから多かった。
食べ終わったら鹿児島へ。
結局帰り着いたのは22時ごろ。
楽しかったけど、すごく疲れた一日でした。
台風が来てましたが、車で宮崎へ。
お昼は都城のなんとかうどん研究所。
古民家風で趣がある店内。
人が多いだけあり美味しかった。
宮崎に着いたらホテルで一休み、そして宮崎神宮へ。
御朱印をもらい、会場に入る。
懐かしいメンツと会ってテンションあがった。
式は2人らしく、ゆるーい感じで良かった。
カテキョをしてたミオちゃんが結婚することも聞いて嬉しかったなー。
二次会はニシタチへ。
ビンゴでコアラのマーチが当たったので、娘へのお土産。
三次会は財布と体力が尽きたので行かず、ホテルでゆっくりと。
だんだん天気が荒れて来たけど、式には影響がなくて良かった。
良い一日でした。
まずは鹿実の新体操。
まじめにふざけてるからこその面白さ、素晴らしかったです。
その後娘は疲れてダウン。
歩行者天国の路上で寝たしまった。
ポテトで無理やり起こし、姪っ子のマーチングへ。
一生懸命で愛らしかった。
娘はずっと追いかけてました。
そして最後は自分も参加の総踊り。
知らない人ばっかりだけど、結構楽しめたかな。
夜に釣りの予定があったので、お酒は飲まず。
写真は撮り忘れたのが残念。
こんな感じでした！
総踊りは最後の参加になるかもなあ。
今日は娘の幼稚園参観。
一生懸命歌ってる姿が可愛かったです。
その後は京りんというお店でランチ。
肉団子がおいしかった、
食べて次はラーメンを食べようかな。
うちのチビと9時に寝ましたが、夜中に起きて以後眠れないので走ってきました。
いつもはだいたい30分を目安に走っているのですが、今日はちょっと頑張って1時間20分走りました。
距離にして12.58km。
アップダウンを繰り返しながらいつもより負荷をかけてみました。
自宅→東谷山中学校→中山→桜ヶ丘→宇宿→谷山駅→東谷山中学校→自宅
という流れ。
今回ばかりはさすがに疲れた。。。
帰ってきたのは3時30分ごろ。
シャワーを浴び、その後ぐっすり眠りました。
この日は熊本出張だったのですが、１日中眠かったのはここだけの話。
結局熊本の新市街で長時間飲んで、走って消費したカロリー分以上に摂取してしまいました。
ちなみに、走ったあと膝と足首を冷水で30秒ほど冷やしてます。
これがかなり冷たいです。
でもこのケアが大事で、しないとすぐ故障するんだって。
そして、体重計を購入しました。
18日に到着予定です。
届いたらまたご報告します。
（このブログ読んでいる人はいないだろうけど。）
ネットや某家電量販店に行って体組成計（体重計）について調べています。
BMIとか体脂肪率を測ったりできる機械を体組成計って言うんですね。
最近の機械はすごく進化していて、乗っただけで個人を判別したり、記録をスマホに転送する機能がついているらしいです。
スマホへの転送記録ができるのはすごくいいなあ。
iPhone対応の機器について調べたので、メモ程度に下記に記載します。
■WS-30
【メーカー】covia？たぶん海外製
【価格】1万ちょっと
【通信】Wi-Fi
【測定】体重、BMI（体脂肪率はない）
■HBD-253
【メーカー】オムロン
【価格】1万4千円ぐらい。
【通信】Wi-Fi
【測定】体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、骨格筋率、体年齢、基礎代謝、BMI
■RD-900
【メーカー】タニタ
【価格】1万ぐらい
【通信】BlueTooth
【測定】体重、BMI、体脂肪率、筋肉量、推定骨量、内臓脂肪レベル
んー、やっぱりWi-Fiが楽だよなあ。
BlueToothだと接続がめんどくさそうだし。
現時点ではオムロンが優勢だけど、カラーが黒しかないっぽい。。。
あとは相方さんの判断次第です。
昔から島が好きで、行ってみたかった島の一つ。
とにかく、海がすごくきれいでした。
黒糖の焼酎は飲みやすかったけど、ロックはさすがに無理でした。
人柄も良く、良い時間を過ごすことができました。
いつか家族で行ってみたいです。
ウチのチビは鬼の仮面を見て最初はキョトンとした感じでしたが、しばらくすると号泣。
号泣しながらもピーナッツを投げずに渡してくる姿がすごく可愛かったです。
キュンキュンしました。
あんまりするとトラウマになるかもしれないから、記念写真をとって終了。
その後は手巻き寿司。
相方さんが頑張ってくれました。
すごくおいしかったです。
久々にあんなにたくさんの晩ご飯を食べたなあ、しかも白米を。
話は変わりますが、仕事帰りの交差点で小銭が落ちていました。
しかも大量に。
あらあらかわいそうに、、、と思って拾い集めました。
700円ぐらいあったかなあ、一瞬もらおうかと思いましたが、そんなことで罪悪感に悩まされたくなので隅に置きました。
そういえば、節分に交差点でお金をまく風習があるって昔聞いたことがあるような気がする。
家に帰ってYAHOOった結果、地域によってはお金をまく習慣はあるそうです。
が、鹿児島は書いていなかったなあ。
ただの遺失物だったのか、ちょっと気になります。
とまあ、なんか良い一日でした。