朝ラン続いてます

トピックとして今日一日何かあった日ではないですが、時間もあるので筆をとってみました。
というより、PCを開いてみました。

相方さんは内職で鍵のチェックをしています。
大変でしょうが、家計のためよろしくお願いします。

さて、朝ラン自分でもびっくりなことにまだ続いています。
ある程度ペースも固まってきて、
月、水、金、（土日のどっちか）と、週３～４日行っています。
バイトと一緒で行くまではめんどくさいですが、いったらいったでそこそこ楽しいです。
ていうより、気持ちいいです。
なんか「がんばってるー自分」って感じで、ちょっと達成感に浸れます。

ルーチンとしては、
５時３０分：目が覚めるが、寒いので二度寝
６時００分：あと３０分だけ、と寝る
６時２５分：あと５分だけ、と寝る
６時３０分：嫌々ながら目を覚ます。
６時３５分：朝ラン開始
７時０５分：朝ラン終了
７時１５分：朝シャン
７時３０分：新聞読みながらストレッチ
７時５０分：朝ご飯、姫にも食べさせる
８時３０分：疲れた体で仕事へ
だいたいこんな感じかな。
走った日はだるさが残って午前中から午後一にかけて眠いです。

でも、この生活も少しずつ慣れてきました。
目指せ、体脂肪率１０％台。

眠くなってきたのでとりとめもないですがこの辺で。
アディオス。